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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

完成LSD  

2014-10-05 21:23:36|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年10月5日星期天晴

今天终于完成2014年首个LSD
  • Long Slow Distance长距离慢跑

  • 早上和严哥LSD从县城新华书店到澧县车溪乡南岳村,上次一起跑到合口的刚哥因为儿子同学昨晚跳楼心情不好没去,愿这位花季少女在天堂的教室没有监控!今天GPS搜星不给力,跑了4小时5分40秒只显示5公里多,百度地图是40.4公里,算上弯弯曲曲村道大概42公里整一个全马;原来严哥老家就在城头山边上,护城河就是以前自家水稻田,顺便去参观下这座开发数年还是一片荒凉的中国最早城市遗址。

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