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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

2014年首跑30圈  

2014-08-03 23:54:10|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期天休息
早上未起
昨刚哥说今早去拉练的也不见电话
虽6点20才开机
思想斗争会还是继续换床睡至8点20

上午在家
11点半乡村铺子订餐
回来去办公室至12点半
早上面中午一个半馒头
前天的《天天向上》快看到3点
未休息

下午4点10去三中
今天应该长距离的
首戴着冰纯毛巾跑
短了点
围巾不够一周打结
头巾更不够一周结
开始是拿在手上
多半搭在脖子山
还算两块
第25圈晟晟来
30圈未加速跑完

12Km
了一心愿

晚上乡村铺子
礼尚往来



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