注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

阳光  

2014-07-29 22:28:30|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
下午提前出发,骑单车赶到三中是5点09分,小贝正在独自投篮,队伍集合后小贝带老生练习运球转身上篮和两人传球后上篮;教练说叶涛问到陈奇这周五要去常德,就改成周四或者周六吧。

5点20开跑,20圈8Km48分51秒。
第10圈时晟晟来跑4圈,一直到我跑完最后一圈他还在,还是骑我单车;洗脸后拉伸,去球场给他说明天把单车带到办公室,两个把手实在不像样要安装新的,已有。

今天下午6点训练完 因为还要教几个老生打半场 6点半才下场 感谢老邻居+小学同学陈鹏 等了好久才合成影。

阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
阳光 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
  评论这张
 
阅读(9)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017