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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

没连着跑  

2014-11-06 22:20:51|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天下班后没跑成湘北
主要答应的事一定要做好做完
13楼和21楼 
OK

今天下班后第一时间去湘北
刚骑单车进操场远见徐老师
穿着衬衣刚跑出
赶紧骑到篮球场边放好单车
简单拉伸后等徐老师来上阵
跟随一圈后再就自己跑
好像只跑了29圈就有10.5公里
49分收手
匡老师将天黑时来
说已在外跑过山路
他登山比赛是下周二

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