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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

中午测万米创纪录  

2013-10-22 19:40:38|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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20131022星期二阴

昨天刚哥说今天来跑
也是
下午去早了不方便
去迟了人又多

所以今中午和刚哥来测万米
12点01出发
12点17开跑
25圈10Km42分整
最后5圈使了劲
最后1圈冲刺
创下万米最好成绩

刚哥25圈万米54分14秒

第6圈时刚哥来
第16圈超一
第24圈再超

阴天的中午
无风却凉爽
跑完汗很多
中午跑 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
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