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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

人多士众  

2013-06-07 22:00:05|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013年6月7日

昨日大雨雷声不断不断,跑休一天;今日雨后的天气无比清爽,而且今天6月7也是个大日子,一年一度的高考季来临。

连老天爷都格外开恩,昨天那么大的雨清洗天地,也许会给湘北考生们带来祝福人多士众 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志

 

下午迟至5点12才单车出发,临到宝峰电信局还给崽重上了卡(前晚来电说手机掉的士上...);5点半多才进体育场,难得空无一人,不会浪费这么好天气吧!

刚停稳单车,电厂陈兄前来;起跑3圈后电厂小田来,和小田同跑3圈后追上了在前面半圈的陈兄,这样三人还是同跑,期间第5圈看表9分10几秒,这个速度有点快了,第6圈后三人稍缓点;第12圈半正好见胡总进来,说连喝了两天酒给耽误;这样开始4人同跑,几人一起并肩,速度又有提升;第22圈电厂小问前来,在后紧追,没让赶上;第25圈还能冲刺,10Km49‘16“跑出近段时间最快成绩,当然今天有风凉爽且无大太阳,还有一个原因就是人多士气高呀~

跑完后医院药房的3人行呼应而来

本月第6跑 
本月9+8+10+10+3+10=50Km
本周10+10+3+10=33Km
 

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