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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

鞋穿  

2013-06-02 22:06:17|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期天休息,上午为几个实习的小MM租房谈价浪费了两小时,回家赶紧开机居然热火一直落后,最后遭裁判两个技术犯规连续两个被罚球:当时詹姆斯一次上篮被拦,结果自己和助教却连罚两技术犯规,被罚球两次落后13分,还有3分半,看来联盟要东部决赛打第7场!77:91,溜马队做到了没让对手在自己主场晋级;热火有两个队史记录:没有在背靠背输过球,没有在拿到赛点情况下输过球——新浪NBA嘉宾谭杰这样说。

中午比较郁闷也没休息成~

下午3点整单车出发三中,篮球班小同学到的挺齐。
刚跑时太阳还不大,前20圈身着T恤,渐渐阳光变大,赤膊上阵;昨日雨水滋润,跑道还是未干透,垃圾堆旁有阵阵暑气,第28圈第2个弯道处突然右脚掌一下刺疼,有尖锐物刺进,原来这双灰色的茵宝跑鞋脚底大掌早已磨平,经不起了!这不就练一个尖状小石块都踩了进去!
突然的刺激很被动,只好收手,不止8Km用时刚好40分整。
昨天六一篮球班未训练,今天全来。
4点半走时仍不见涛哥,果不然昨晚去看了谭咏麟长沙演唱会~

(图片是新队员 老队员离得太近照不全)
 

鞋穿 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志
 
连跑16天:
上月9+9+10+10+8+10+10+6+6+10+6+12+12+12=130Km
上周10+10+8+10+10+6+6=60Km
20130601三中30圈9Km未计时
20130602三中27圈8Km40分
本周10+6+12+12+12+9+8=61Km
本月9+8=17Km
 
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