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20110720姚明日

2011-07-20 22:20:29| 分类： Live | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天是个值得纪念的日子！

早上送小晏到三中，6点31在校门口刚刚遇上崽，周一周五崽是住在奶奶家，每天早上从红土坡自己走来的。

和崽同跑5圈，第5圈要他加速，结果老队员现在是跑6圈，崽又跑了一圈，加上今早还有高抬腿、小步跑、交叉跑和冲上坡8次，有点强度，素质训练完后很多汗，带的1瓶水已不够。本想找三中卖水老头佘的，二胖听到从校门外车上拿1瓶怡宝，嗨！以后要在后备箱放点零钱。

计划下午2点看姚明新闻发布会。就不来三中跑步了。中饭时看CCTV5体育新闻，没想到1点钟就开始直播。杨健是主持人，张卫平张指导嘉宾；下午2点上海嘉里大酒店上海厅主持人徐济成倒数下姚明上场，退役 20110720姚明日 - 湘北初哥 - 湘北初哥的Marathon日志

这一天这一天终于来了！现场直播一直看到下午6点整5小时，回家吃晚饭又看重播姚明传奇到9点，经典而难忘的一天。

姚明MV：给所有知道我名字的人http://player.youku.com/player.php/sid/XMjg2ODAwNjIw/v.swf

Yao传奇：http://player.youku.com/player.php/sid/XMjg2ODI2NjQ4/v.swf

13:00 回顾姚明的篮球生涯

14:00 直播姚明新闻发布会

15:30 于嘉对姚明的专访

16:00 《传奇——姚明的故事》

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