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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

来回  

2011-12-27 22:25:42|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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终于搞明白了医院到宝峰体育场的距离,原来没有5公里只有4公里多点。

下午班后5点08骑小孙的Giant770出发,码表里程715.80,5点24骑进跑道;跑完20圈休整后回家进门码表是723.96,一去一回总共是8.16公里,8016米;昨天是5点过4分出发,码表706.49,5点19进跑道码表是710.8,,4.34公里;那就是说从医院到体育场仅仅只有4公里。嗨,昨天骑了15分钟,今天要16分钟,看不来区区4千米要这么久,小县城的交通也不咋地。

只跑了20圈,因为明天和林业局的严兄邀好早起跑白云山,有点虚。

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今天20圈8Km,本周5+10+8=23Km
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