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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

终于终于3Km再次跑进12分  

2010-06-24 23:58:50|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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       虽然只是勉强达到,11'57",也算是半个月的努力啊!

       2010跑步真是够少的,整个5月斯里哗啦的大雨不断不断,跑1次下3天雨,再跑1次第2天又下雨,心里说实话不好受,每次上跑吧看大家热火朝天,不好意思雨中跑只是在论坛上泡。

       幸而6月的炎夏早早到来,2010Playoff更是精彩,包括总决赛期间篮球和跑步基本每天都不间断,更是虽然只是每次3中的20圈6Km和体育场的15圈6Km。庆幸的是上周体育场15圈6Km跑进了19分,也见识了一位年轻的高手。今天在3中的10圈3Km跑进了12分,最后2圈很累很辛苦,冲刺过后还有余力,希望能早日达到自己以前10Km、12Km的成绩。一个月还是两个月?

     Btw,6月以来还只下了2天雨,虽然大点却间隔很久也不连续,毫无网上那些呵人片片。

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