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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

夏练三伏  

2009-07-09 00:00:05|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      下午5点半的太阳,又毒又辣!想不到这个时间跑,气温如此高,看来炎夏无法避免。

      涛呗和清白跟在后面,1圈过后清白就不见了踪影,涛呗勉强跟了3圈说什么也不再跑。后来叫崽慢跑了2圈,虽然没有速度,小子能跑就不错了。耐着性子,继续5Km,跑完确实犹如趟过一趟火炉。

     

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