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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

受伤  

2009-06-16 23:51:21|  分类: Live |  标签: |举报 |字号 订阅

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       很久没有受过伤了,一直很注意跑前跑后放松的。下午出意外,脚崴了,不过不是跑步惹得祸,强度跑后在体育场打篮球引起:抢篮板落地时支撑脚被踩,右脚背外侧马上疼痛难忍,红肿大片。

      回家后冰敷两次,看NBA学的,未用任何药物,再观后效。

 

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