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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

光脚万米  

2009-06-14 23:19:51|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      昨晚看老鹰的博客,说是下午3点就去了操场跑步,受刺激要做到。于是乎今日下午3点半出发宝峰体育场,3:45赤脚开跑,目的检测一下自己双脚的承受能力。
    “啪啪”声中扭曲前行,没办法,煤渣跑道上小小颗粒太多,两个光脚板下去感觉怪怪,总是要十分注意,而且还是高低不平跳跃,双眼必须紧盯,不然尖疼尖疼感会很强烈的。不过发现赤脚跑一个秘密:踩在大地上真的很舒服,虽然是大太阳下,脚底并不是很烫。
      第9、19、23圈补水3次;第10、第20圈冲头2次;25圈10Km收手。不知哪圈右脚前掌打一大泡,平生第1次光脚跑步唯一遗憾;不过有一大优点:两脚趾比穿鞋更加累。
   
      没昨天热,还有风儿吹,何乐而不为!下周还要光脚跑。
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