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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

久违了  

2009-05-26 17:31:43|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      这个月跑的少,计划上周六、日的长距离也成了泡影。反正不是这样就是那样,下雨也是一个因素。嗨!幸好今天早晨没把闹铃掐掉,其实昨晚睡得早。好彩,下午又开始下雨,说什么天天下午跑又熄火,总之以后早上不下雨就出发。
      5:04出发,5点14骑到体育场,No1。不过仅仅3圈后就来人,陆陆续续越来越多,除了两位熟悉的脸孔外大多是新人,想不到宝峰体育场竟会这么热闹,去年和前年好像没这么多人,是否天亮的太早。没跑成速度,走圈的慢跑的成群结队,每个弯道都必须绕人。25圈10Km48'53:70,每圈计时如下,没感疲惫,最后1圈加速。
01: 1'51"04
02: 2'02"16 3'53"20
03: 1'57"84 5'51"04
04: 2'01"14 7'52"18
05: 2'02"61 9'54"79
06: 1'55"83 11'50"62
07: 1'58"67 13'49"29
08: 2'01"17 15'50"46
09: 2'00"97 17'51"43
10: 1'58"50 19'49"93
11: 1'45"99 21'35"92
12: 1'55"06 23'30"98
13: 2'00"19 25'31"17
14: 1'59"39 27'30"56
15: 2'03"67 29'34"23
16: 2'04"89 31'39"12
17: 2'03"77 33'42"89
18: 1'56"03 35'38"92
19: 1'59"22 37'38"14
20: 1'57"34 39'35"48
21: 1'57"97 41'33"45
22: 2'05"78 43'39"23
23: 1'55"27 45'34"50
24: 1'59"93 47'34"43
25: 1'19"27 48'53"70
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