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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

同跑  

2009-03-08 21:12:20|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      下午2点半赶到宝峰体育场,阿森纳小哥刚开跑,拉伸后赶上同跑。边跑边交谈,得知他脚受伤养了很久才好,不敢跑快,以前小哥还是蛮厉害的,20圈内可跟上初哥。今日比较轻松,还能跑步时说话,当然速率也就比平常慢啰。不一会就共同跑完16圈,小哥是20圈跑完收工。再独自一人14圈,没加速,就这样共30圈12Km,小灵通计时69分钟。虽然跑了个最慢的30圈,却好像感觉不多会就跑完了,看来两个人跑时间过得快些。

      今日12Km,本周12Km,本月55KM。

 

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