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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

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2008-07-08 18:42:44|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      早就计划安排北马,刚Sir还扭扭咧咧,其实也在意料中。昨天跟小张提起,想不到很爽快的就OK。小张在4月县长跑比赛是第12名,常是早上跑公路。两人都报半程,不看好刚Sir。(长跑比赛第1张PP左二是小张,右二是刚Sir)

      下午单车带小张去宝峰体育场测试,一口气能跟上初哥15圈,老甩不开,惊奇。可能每圈不到2分速率把小张带快了,不过他停后不久又跑5圈,完成跑前计划,这点比刚Sir强。最后1圈加速,25圈10Km48'37"47,雨后潮湿闷气还比昨晚凉爽跑得快。

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