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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

无题  

2008-07-17 18:50:53|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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       两练开始。早上6点三中30圈9Km50分,跑的不快,出汗奇多,袜子又湿。下午三中开跑比昨天晚了20分,还是酷热无比。晒的晕晕,都快熄火,20圈收手,慢慢无比,31'55"66。不累是假话。
       第二个连跑三天60圈不算,这周绝对完不成。
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