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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

2008年7月第2周跑步小计  

2008-07-13 08:21:38|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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      2008年7月5日-12日共跑6次:16+10+10+9+18+16=81Km(本月127Km),仅周三下雨未跑。打破周跑量,前记录是2007北马前的43Km长距离备战,那个周量是70Km。这1周主要是借北马报名后东风,看能延续几天、几周... ...

      又是夜雨,幸好早5点半已停,6点整单车赶到三中,更有早跑人。可惜三中煤渣跑道积水严重,没有排水沟,到底比不上宝峰和电厂啊。两处积水打乱节奏,有点被动。祥和11楼的覃哥第1次过来,不能给熟人丢脸,还是坚持跑完30圈,跑表早起未找到。温度不高,湿度不小,汗如雨下,第30圈还能冲刺。

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