注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

两练  

2008-07-11 19:36:36|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

     早5点59赶到三中,铁门居然未开。拉伸开跑后陆续有人前来,30圈9Km44'12。原来县城所有跑步据点里三中人气最旺,甚至还看到好久不见的女子某某某;有位猛男速度很快,仅跑的5圈一直未追上;还有两辆越野,载着10来个汉子集体前来跑步;三中体育生男女也有几位在训练。
      9Km不够,下午再去。20圈时两体育生加入,猛男原来是老师。30圈9Km43'22,比早上快,原因今晨闷热潮湿加剧,跑起很累,汗水淋漓,湿透两件裤。下午吸取教训,多威短裤上阵,凉爽轻捷,下午最后1圈冲刺还强过早晨。

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017