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湘北初哥的Marathon日志

命运的沙场 无法取代

 
 
 

日志

 
 

能过三吗  

2008-11-09 21:26:03|  分类: Run |  标签: |举报 |字号 订阅

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        判断正确,清白同学果真没过三。自前天正式跑步,昨天看邀人不倒居然没去!今天下午却又很是心急,早早来电约好晚上时间地点。晚上提前半小时到宝峰体育场,不然这哥哥难得等完初哥的30圈。拉伸10分钟后于7点06开跑,14圈后清白骑单车进场,身边果真跟着涛呗。
       上家伙清白同学即快过涛呗,身体素质还是在那里,老同学们怎看?同前晚一样,还是5圈,不过最后两圈尚能跟上初哥两分每圈的速率,不错啊!去年清白总共连续跑过两天,第3天是坚决不去了,看他而今如何。涛呗还是老样子。今晚月亮大且亮,也蛮凉快,没打成赤膊,30圈12Km59'36"08。
        本周12Km,本月60Km。
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